Ha koll på vad du har på tallriken

Ost

Kalorier och näringsvärden

pastöriserad

312

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.2,6 g

Fett28 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	312	12 g	2,6 g	28 g
50 g	50 g	156	5,8 g	1,3 g	14 g
150 g	150 g	468	17 g	3,9 g	43 g
200 g	200 g	624	23 g	5,2 g	57 g
250 g	250 g	780	29 g	6,5 g	71 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ost?

100 g Ost innehåller 312 kcal, med 12 g protein, 2,6 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ost?

50 g Ost innehåller 156 kcal, med 5,8 g protein, 1,3 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ost?

150 g Ost innehåller 468 kcal, med 17 g protein, 3,9 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ost?

200 g Ost innehåller 624 kcal, med 23 g protein, 5,2 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ost?

250 g Ost innehåller 780 kcal, med 29 g protein, 6,5 g kolhydrater och 71 g fett.

Källa: tbca BRC0063G · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat