Ha koll på vad du har på tallriken
Nötter i sirap-topping
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 448 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 56 g 20%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 37 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,54 mg 60%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 4,5 g | 56 g | 22 g |
| 1 portion | 328 g | 1469 | 15 g | 183 g | 72 g |
| 2 portioner | 656 g | 2939 | 30 g | 366 g | 144 g |
| ½ portion | 164 g | 735 | 7,4 g | 92 g | 36 g |
| 3 portioner | 984 g | 4408 | 44 g | 549 g | 217 g |
| 4 portioner | 1312 g | 5878 | 59 g | 732 g | 289 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,3 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 6,8 g | 84 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 9 g | 112 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 11 g | 140 g | 55 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nötter i sirap-topping
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötter i sirap-topping?
100 g Nötter i sirap-topping innehåller 448 kcal, med 4,5 g protein, 56 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (328 g) Nötter i sirap-topping?
1 portion (328 g) Nötter i sirap-topping innehåller 1469 kcal, med 15 g protein, 183 g kolhydrater och 72 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (656 g) Nötter i sirap-topping?
2 portioner (656 g) Nötter i sirap-topping innehåller 2939 kcal, med 30 g protein, 366 g kolhydrater och 144 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (164 g) Nötter i sirap-topping?
½ portion (164 g) Nötter i sirap-topping innehåller 735 kcal, med 7,4 g protein, 92 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (984 g) Nötter i sirap-topping?
3 portioner (984 g) Nötter i sirap-topping innehåller 4408 kcal, med 44 g protein, 549 g kolhydrater och 217 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1312 g) Nötter i sirap-topping?
4 portioner (1312 g) Nötter i sirap-topping innehåller 5878 kcal, med 59 g protein, 732 g kolhydrater och 289 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötter i sirap-topping?
50 g Nötter i sirap-topping innehåller 224 kcal, med 2,3 g protein, 28 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötter i sirap-topping?
150 g Nötter i sirap-topping innehåller 672 kcal, med 6,8 g protein, 84 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169666 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
