Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött sirloin tip biff
Kalorier och näringsvärden
höft, benfri, mager och fett, 0mm (0) trimning, tillagad, bräserad
220
kalorierkcal per 100 g
Protein40 g
Kolh.0 g
Fett4,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 40 g 80%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 92,7 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 106%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 5,1 mg 0%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 11,4 mg 104%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött sirloin tip rosthöft, benfri, med fett, 3 mm trim, tillagad, ugnstekt208 kcal / 100 g
- Sirloin tipstek av nötkötthöft, benfri, med fett, 0 mm trim, tillagad, ugnstekt205 kcal / 100 g
- Nötytterlårsbiffhöft, yttre, benfri, mager och fet, 3mm trim, tillagad, bräserad260 kcal / 100 g
- Nötkött innanlårsbiffhöft, (innanlår), benfri, mager och fet, 0 mm (0) trimning, tillagad, bräserad219 kcal / 100 g
- Nötinnanlårsbiffhöft, (övre), benfri, mager, tillagad, bräserad218 kcal / 100 g
- Nötrundstekbenfri, mager och fet, 0 mm trim, tillagad, bräserad207 kcal / 100 g
- Tri-tip biffnötkött, länd, nedre länd, magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, grillat265 kcal / 100 g
- Top sirloin steakendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rått135 kcal / 100 g
- Biffsteknötkött, innanlår, magert och fett kött, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat162 kcal / 100 g
- Magert nötytterlårstek selectnötkött, endast magert, trimmat till 1/8" fett, select, tillagad, bräserad205 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött sirloin tip biff
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött sirloin tip biff?
100 g Nötkött sirloin tip biff innehåller 220 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött sirloin tip biff?
50 g Nötkött sirloin tip biff innehåller 110 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött sirloin tip biff?
150 g Nötkött sirloin tip biff innehåller 330 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött sirloin tip biff?
200 g Nötkött sirloin tip biff innehåller 440 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött sirloin tip biff?
250 g Nötkött sirloin tip biff innehåller 550 kcal, med 100 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6098 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
