Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött
Kalorier och näringsvärden
rått, marinerat i salt
168
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.2,2 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 2,2 g 1%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 1083 mg 47%
- Kolesterol 46,9 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Mineraler
- Kalcium 9,8 mg 1%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 25,4 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 4,6 mg 41%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,3 µg 30%
- Jod 70,5 µg 47%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21 g | 2,2 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 31 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 41 g | 4,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 52 g | 5,4 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Köttbulle av nötköttrå, med salt168 kcal / 100 g
- Kibbeh med nötköttrå, saltad107 kcal / 100 g
- Torkat saltat nötköttrå273 kcal / 100 g
- Strimlor av nötköttmarinerade190 kcal / 100 g
- Rostbiff av nötköttav ryggbiff, marinerad138 kcal / 100 g
- Nötkebabugnsstekt, med salt163 kcal / 100 g
- Nötytterstektmarinerad, rå165 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Nötkorvrå258 kcal / 100 g
- Saltkött av nötrimmad, kokt, t.ex. saltkött110 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött?
100 g Nötkött innehåller 168 kcal, med 21 g protein, 2,2 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött?
50 g Nötkött innehåller 84 kcal, med 10 g protein, 1,1 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött?
150 g Nötkött innehåller 252 kcal, med 31 g protein, 3,2 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött?
200 g Nötkött innehåller 336 kcal, med 41 g protein, 4,3 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött?
250 g Nötkött innehåller 420 kcal, med 52 g protein, 5,4 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28983 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
