Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkortrevben
Kalorier och näringsvärden
revben, endast magert kött, choice, kokt, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 7,7 g 39%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 7,8 mg 71%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 1 portion | 121 g | 357 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 242 g | 714 | 74 g | 0 g | 44 g |
| ½ portion | 60,5 g | 178 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 363 g | 1071 | 112 g | 0 g | 66 g |
| 4 portioner | 484 g | 1428 | 149 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 15 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 62 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 77 g | 0 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0317 kcal / 100 g
- Nötkortribbbog, benfri, magert och fett, 0 mm trim, brässerad305 kcal / 100 g
- Nötrevbenrevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, broiled225 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarmed ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad306 kcal / 100 g
- Nötkött revbenbog, benfri, magert och fett, 0 mm trimning, rått235 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, brässerat218 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, grillat202 kcal / 100 g
Frågor om Nötkortrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkortrevben?
100 g Nötkortrevben innehåller 295 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (121 g) Nötkortrevben?
1 portion (121 g) Nötkortrevben innehåller 357 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (242 g) Nötkortrevben?
2 portioner (242 g) Nötkortrevben innehåller 714 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (60,5 g) Nötkortrevben?
½ portion (60,5 g) Nötkortrevben innehåller 178 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (363 g) Nötkortrevben?
3 portioner (363 g) Nötkortrevben innehåller 1071 kcal, med 112 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (484 g) Nötkortrevben?
4 portioner (484 g) Nötkortrevben innehåller 1428 kcal, med 149 g protein, 0 g kolhydrater och 88 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkortrevben?
50 g Nötkortrevben innehåller 148 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkortrevben?
150 g Nötkortrevben innehåller 443 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168615 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
