Ha koll på vad du har på tallriken

Norsk kolja

Kalorier och näringsvärden

filé, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	90	19 g	1,5 g
50 g	50 g	45	9,6 g	0,8 g
150 g	150 g	135	29 g	2,3 g
200 g	200 g	180	38 g	3 g
250 g	250 g	225	48 g	3,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Norsk kolja?

100 g Norsk kolja innehåller 90 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Norsk kolja?

50 g Norsk kolja innehåller 45 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Norsk kolja?

150 g Norsk kolja innehåller 135 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Norsk kolja?

200 g Norsk kolja innehåller 180 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Norsk kolja?

250 g Norsk kolja innehåller 225 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 658 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat