Ha koll på vad du har på tallriken

New England clam chowder

Kalorier och näringsvärden

på burk, tillagad med lika mycket vatten

35
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.4,8 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 254 mg 11%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,76 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 4,6 µg 193%
  • Kolin 3,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koppar 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 3,1 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g351,6 g4,8 g1 g
1 portion248 g873,8 g12 g2,5 g
2 portioner496 g1747,7 g24 g5 g
½ portion124 g431,9 g5,9 g1,3 g
3 portioner744 g26012 g35 g7,5 g
4 portioner992 g34715 g47 g10 g
50 g50 g180,8 g2,4 g0,5 g
150 g150 g532,3 g7,1 g1,5 g
200 g200 g703,1 g9,5 g2 g
250 g250 g883,9 g12 g2,5 g

Frågor om New England clam chowder

Hur många kalorier innehåller 100 g New England clam chowder?

100 g New England clam chowder innehåller 35 kcal, med 1,6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (248 g) New England clam chowder?

1 portion (248 g) New England clam chowder innehåller 87 kcal, med 3,8 g protein, 12 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (496 g) New England clam chowder?

2 portioner (496 g) New England clam chowder innehåller 174 kcal, med 7,7 g protein, 24 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (124 g) New England clam chowder?

½ portion (124 g) New England clam chowder innehåller 43 kcal, med 1,9 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (744 g) New England clam chowder?

3 portioner (744 g) New England clam chowder innehåller 260 kcal, med 12 g protein, 35 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (992 g) New England clam chowder?

4 portioner (992 g) New England clam chowder innehåller 347 kcal, med 15 g protein, 47 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g New England clam chowder?

50 g New England clam chowder innehåller 18 kcal, med 0,8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g New England clam chowder?

150 g New England clam chowder innehåller 53 kcal, med 2,3 g protein, 7,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 174555 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat