Ha koll på vad du har på tallriken
Mungbönsskimmer
Kalorier och näringsvärden
konserverad, avrunnen
22
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.2,6 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 106 mg 118%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 33,3 mg 3%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 8,2 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Kalium 50,6 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 34 | 2,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 45 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 3,7 g | 6,4 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Mungbönsgroddarkonserverade, utan lag16 kcal / 100 g
- Mungbönsskottmogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan salt21 kcal / 100 g
- Mungbönsspirermodna frön, wookade, inget tillsatt fett50 kcal / 100 g
- Mungbönormogna frön, råa347 kcal / 100 g
- Böngroddarråa22 kcal / 100 g
- Groddar av mungbönorgroddade, råa56 kcal / 100 g
- Konserverade sojabönsgroddargroddar, konserverade13 kcal / 100 g
- Sojabönsgroddar på burkavrunna36 kcal / 100 g
- Sojabönsgroddarkonserverade, utan lag16 kcal / 100 g
- Bambuskottkonserverade, avrunna fasta beståndsdelar19 kcal / 100 g
Frågor om Mungbönsskimmer
Hur många kalorier innehåller 100 g Mungbönsskimmer?
100 g Mungbönsskimmer innehåller 22 kcal, med 1,5 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mungbönsskimmer?
50 g Mungbönsskimmer innehåller 11 kcal, med 0,7 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mungbönsskimmer?
150 g Mungbönsskimmer innehåller 34 kcal, med 2,2 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mungbönsskimmer?
200 g Mungbönsskimmer innehåller 45 kcal, med 3 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mungbönsskimmer?
250 g Mungbönsskimmer innehåller 56 kcal, med 3,7 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20029 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
