Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 37 g 13%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sockerarter 4,1 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Kolesterol 3,5 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 93,7 µg 10%
- Vitamin C 0,62 mg 1%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 41,7 mg 3%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 40,3 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,18 mg 21%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,6 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
100 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix innehåller 231 kcal, med 7,3 g protein, 37 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
50 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix innehåller 116 kcal, med 3,6 g protein, 19 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
150 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix innehåller 347 kcal, med 11 g protein, 56 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
200 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix innehåller 462 kcal, med 15 g protein, 74 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix?
250 g Multigrain bread, carrot roll, whole milk, dark wheat flour, flour mix innehåller 578 kcal, med 18 g protein, 93 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32728 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
