Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 305 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 8,1 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 50,3 mg 4%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 38,8 mg 9%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 9,9 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 15 g | 86 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 20 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 25 g | 143 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
100 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour innehåller 305 kcal, med 9,9 g protein, 57 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
50 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour innehåller 153 kcal, med 4,9 g protein, 29 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
150 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour innehåller 458 kcal, med 15 g protein, 86 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
200 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour innehåller 610 kcal, med 20 g protein, 114 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
250 g Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour innehåller 763 kcal, med 25 g protein, 143 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1297 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
