Ha koll på vad du har på tallriken
Morots- och äppelsallad
Kalorier och näringsvärden
riven
35
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.6,4 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 6,4 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 6,2 g —
- Natrium 17,8 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 542 µg 60%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21,8 mg 2%
- Järn 0,38 mg 2%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfor 30,7 mg 2%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,15 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,5 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,7 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1 g | 13 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Morots- och apelsinsalladriven37 kcal / 100 g
- Morots- och ananassalladriven45 kcal / 100 g
- Morotssalladrå, med salladsdressing (persilja, äppelcidervinäger, olivolja), med salt60 kcal / 100 g
- Rödkåls- och äppelsallad30 kcal / 100 g
- Rödbets- och äppelsallad38 kcal / 100 g
- Grönsakssalladmed morot, äpple, paprika38 kcal / 100 g
- Kål- morots- och apelsinsallad33 kcal / 100 g
- Rödbets- och morotssalladrå, med vinägermarinad95 kcal / 100 g
- Kålrabissallad med morotrå, med citronmarinad92 kcal / 100 g
- Kålsallad med äpple och inlagd gurka30 kcal / 100 g
Frågor om Morots- och äppelsallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Morots- och äppelsallad?
100 g Morots- och äppelsallad innehåller 35 kcal, med 0,5 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Morots- och äppelsallad?
50 g Morots- och äppelsallad innehåller 18 kcal, med 0,2 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Morots- och äppelsallad?
150 g Morots- och äppelsallad innehåller 53 kcal, med 0,7 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Morots- och äppelsallad?
200 g Morots- och äppelsallad innehåller 70 kcal, med 1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Morots- och äppelsallad?
250 g Morots- och äppelsallad innehåller 88 kcal, med 1,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3284 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
