Ha koll på vad du har på tallriken

morot

Kalorier och näringsvärden

kokta, avrunna, utan salt

kalorierkcal per 100 g

Protein0,8 g

Kolh.5,2 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	35	0,8 g	5,2 g	0,2 g
1 portion	9,7 g	3	0,1 g	0,5 g	0 g
2 portioner	19,4 g	7	0,1 g	1 g	0 g
½ portion	4,9 g	2	0 g	0,3 g	0 g
3 portioner	29,1 g	10	0,2 g	1,5 g	0,1 g
4 portioner	38,8 g	14	0,3 g	2 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,4 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	53	1,1 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	70	1,5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	88	1,9 g	13 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g morot?

100 g morot innehåller 35 kcal, med 0,8 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (9,7 g) morot?

1 portion (9,7 g) morot innehåller 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (19,4 g) morot?

2 portioner (19,4 g) morot innehåller 7 kcal, med 0,1 g protein, 1 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (4,9 g) morot?

½ portion (4,9 g) morot innehåller 2 kcal, med 0 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (29,1 g) morot?

3 portioner (29,1 g) morot innehåller 10 kcal, med 0,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (38,8 g) morot?

4 portioner (38,8 g) morot innehåller 14 kcal, med 0,3 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g morot?

50 g morot innehåller 18 kcal, med 0,4 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g morot?

150 g morot innehåller 53 kcal, med 1,1 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170394 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat