Ha koll på vad du har på tallriken
Mellonlagrad cheddar
Kalorier och näringsvärden
lätt
335
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.4,3 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 335 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 14 g 71%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 927 mg 40%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 37%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineraler
- Kalcium 1126 mg 87%
- Järn 1,5 mg 9%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 703 mg 56%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 5,5 mg 50%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 44,5 µg 81%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 30 g | 4,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 15 g | 2,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 44 g | 6,5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 59 g | 8,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 74 g | 11 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- Lätt lagrad cheddarlätt297 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
- Mild cheddar med reducerad fetthaltreducerad fetthalt325 kcal / 100 g
- Cheddarost403 kcal / 100 g
- Marmorerad cheddarlätt316 kcal / 100 g
- Cheddarfettfri157 kcal / 100 g
- Lagrad cheddar423 kcal / 100 g
- Ost av cheddartyphalvfet273 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivorbearbetad produkt, reducerat fett204 kcal / 100 g
- Lagrad cheddarostskivad410 kcal / 100 g
Frågor om Mellonlagrad cheddar
Hur många kalorier innehåller 100 g Mellonlagrad cheddar?
100 g Mellonlagrad cheddar innehåller 335 kcal, med 30 g protein, 4,3 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mellonlagrad cheddar?
50 g Mellonlagrad cheddar innehåller 168 kcal, med 15 g protein, 2,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mellonlagrad cheddar?
150 g Mellonlagrad cheddar innehåller 503 kcal, med 44 g protein, 6,5 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mellonlagrad cheddar?
200 g Mellonlagrad cheddar innehåller 670 kcal, med 59 g protein, 8,7 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mellonlagrad cheddar?
250 g Mellonlagrad cheddar innehåller 838 kcal, med 74 g protein, 11 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7738 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
