Ha koll på vad du har på tallriken
Mandelsmör
Kalorier och näringsvärden
naturell, tillsatt salt
614
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.8,5 g
Fett56 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 614 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 8,5 g 3%
- Fett 56 g 71%
- Mättat fett 6,6 g 33%
- Fiber 10 g 37%
- Sockerarter 6,3 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24,2 mg 161%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,94 mg 72%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 52,1 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 347 mg 27%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 279 mg 66%
- Fosfor 508 mg 41%
- Kalium 748 mg 16%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,93 mg 104%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Liknande livsmedel
- Sött mandelsmör100 % ren559 kcal / 100 g
- Cashewnötsmörnaturell, tillsatt salt609 kcal / 100 g
- Solrosfrösmör617 kcal / 100 g
- Mandeltorrrostad, saltad598 kcal / 100 g
- Jordnötssmörmed tillsatt salt och frön562 kcal / 100 g
- Oljarostade mandlartillsatt salt607 kcal / 100 g
- Solroskärnssmörutan salt617 kcal / 100 g
- Mandlarstekt, saltad590 kcal / 100 g
- Oljorostade mandlarblancherad, tillsatt salt613 kcal / 100 g
- Mandelsmöldelvis avfettad, tillsatt salt408 kcal / 100 g
Frågor om Mandelsmör
Hur många kalorier innehåller 100 g Mandelsmör?
100 g Mandelsmör innehåller 614 kcal, med 21 g protein, 8,5 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mandelsmör?
50 g Mandelsmör innehåller 307 kcal, med 11 g protein, 4,3 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mandelsmör?
150 g Mandelsmör innehåller 921 kcal, med 31 g protein, 13 g kolhydrater och 83 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mandelsmör?
200 g Mandelsmör innehåller 1228 kcal, med 42 g protein, 17 g kolhydrater och 111 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mandelsmör?
250 g Mandelsmör innehåller 1535 kcal, med 52 g protein, 21 g kolhydrater och 139 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2639 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
