Ha koll på vad du har på tallriken
mandelsmör
Kalorier och näringsvärden
honung och kanel, tillsatt salt
602
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.23 g
Fett52 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 602 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 52 g 67%
- Mättat fett 4,9 g 25%
- Fiber 3,7 g 13%
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 267 mg 21%
- Järn 3,7 mg 20%
- Magnesium 300 mg 71%
- Fosfor 518 mg 41%
- Kalium 750 mg 16%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,97 mg 107%
- Mangan 2,3 mg 101%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7,9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
Liknande livsmedel
- Sött mandelsmör100 % ren559 kcal / 100 g
- Solrosfrösmör617 kcal / 100 g
- Jordnötssmörmed tillsatt salt och frön562 kcal / 100 g
- Honungsrostade mandlarobladerad, tillsatt salt594 kcal / 100 g
- Cashewnötsmörnaturell, tillsatt salt609 kcal / 100 g
- Oljarostade mandlartillsatt salt607 kcal / 100 g
- Mandeltorrrostad, saltad598 kcal / 100 g
- Mandelsmöldelvis avfettad, tillsatt salt408 kcal / 100 g
- Oljorostade mandlarblancherad, tillsatt salt613 kcal / 100 g
- Mandlarstekt, saltad590 kcal / 100 g
Frågor om mandelsmör
Hur många kalorier innehåller 100 g mandelsmör?
100 g mandelsmör innehåller 602 kcal, med 16 g protein, 23 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mandelsmör?
50 g mandelsmör innehåller 301 kcal, med 7,9 g protein, 12 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mandelsmör?
150 g mandelsmör innehåller 903 kcal, med 24 g protein, 35 g kolhydrater och 78 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g mandelsmör?
200 g mandelsmör innehåller 1204 kcal, med 32 g protein, 47 g kolhydrater och 104 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g mandelsmör?
250 g mandelsmör innehåller 1505 kcal, med 40 g protein, 58 g kolhydrater och 131 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2640 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
