Ha koll på vad du har på tallriken
Macadamianötter
Kalorier och näringsvärden
torrostade, osaltade
719
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.5,4 g
Fett76 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 719 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 76 g 98%
- Mättat fett 12 g 60%
- Fiber 8 g 29%
- Sockerarter 4,1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 70 mg 5%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 20 g | 14 g | 190 g |
Liknande livsmedel
- Choklad med macadamianöttermed macadamianötter587 kcal / 100 g
- Blandning av cashewnötter och macadamianöttersaltade630 kcal / 100 g
- Macadamianötutan tillsatt salt757 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Hasselnöttertorrostade, utan tillsatt salt646 kcal / 100 g
- Cashewnöttertorrostade613 kcal / 100 g
- Nötblandingtorrostade, med jordnötter, utan tillsatt salt607 kcal / 100 g
- Pekannöttertorrrostad710 kcal / 100 g
- Blandade nötterosaltade658 kcal / 100 g
Frågor om Macadamianötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Macadamianötter?
100 g Macadamianötter innehåller 719 kcal, med 7,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 76 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macadamianötter?
50 g Macadamianötter innehåller 360 kcal, med 3,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macadamianötter?
150 g Macadamianötter innehåller 1079 kcal, med 12 g protein, 8,1 g kolhydrater och 114 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macadamianötter?
200 g Macadamianötter innehåller 1438 kcal, med 16 g protein, 11 g kolhydrater och 152 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macadamianötter?
250 g Macadamianötter innehåller 1798 kcal, med 20 g protein, 14 g kolhydrater och 190 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4975 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
