Ha koll på vad du har på tallriken
Macadamianötter
Kalorier och näringsvärden
oljerostade
718
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.3,6 g
Fett77 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 718 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 77 g 98%
- Mättat fett 11 g 57%
- Fiber 9,3 g 33%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 117 mg 28%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7,3 g | 3,6 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3,6 g | 1,8 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 11 g | 5,4 g | 115 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 15 g | 7,2 g | 153 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 18 g | 9 g | 191 g |
Liknande livsmedel
- Choklad med macadamianöttermed macadamianötter587 kcal / 100 g
- Macadamianötutan tillsatt salt757 kcal / 100 g
- Cashewnötteroljerostade580 kcal / 100 g
- Pekannötteroljerostad715 kcal / 100 g
- Nötblandingoljerostade med jordnötter607 kcal / 100 g
- Macadamiaolja884 kcal / 100 g
- Oljarostade mandlarobladad608 kcal / 100 g
- Nötblandningoljerostade, med jordnötter, med tillsatt salt607 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Oljorostade mandlarblancherad, tillsatt salt613 kcal / 100 g
Frågor om Macadamianötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Macadamianötter?
100 g Macadamianötter innehåller 718 kcal, med 7,3 g protein, 3,6 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macadamianötter?
50 g Macadamianötter innehåller 359 kcal, med 3,6 g protein, 1,8 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macadamianötter?
150 g Macadamianötter innehåller 1077 kcal, med 11 g protein, 5,4 g kolhydrater och 115 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macadamianötter?
200 g Macadamianötter innehåller 1436 kcal, med 15 g protein, 7,2 g kolhydrater och 153 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macadamianötter?
250 g Macadamianötter innehåller 1795 kcal, med 18 g protein, 9 g kolhydrater och 191 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2576 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
