Ha koll på vad du har på tallriken
Macadamianötter
Kalorier och näringsvärden
saltade
748
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.4,8 g
Fett78 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 748 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 78 g 99%
- Mättat fett 11 g 56%
- Fiber 8 g 29%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 47 mg 4%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,43 mg 48%
- Mangan 5,5 mg 239%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 7,9 g | 4,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 4 g | 2,4 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 12 g | 7,2 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 16 g | 9,6 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 20 g | 12 g | 194 g |
Liknande livsmedel
- Blandning av cashewnötter och macadamianöttersaltade630 kcal / 100 g
- Choklad med macadamianöttermed macadamianötter587 kcal / 100 g
- Macadamianötutan tillsatt salt757 kcal / 100 g
- Valnöttertorrrostade, med tillsatt salt643 kcal / 100 g
- Blandade nöttersaltade656 kcal / 100 g
- Cashewnöttersaltade615 kcal / 100 g
- Paranöttersaltade687 kcal / 100 g
- Rostade och saltade jordnötterrostade och saltade602 kcal / 100 g
- Nötblandningmed salt639 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och frönmed salt594 kcal / 100 g
Frågor om Macadamianötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Macadamianötter?
100 g Macadamianötter innehåller 748 kcal, med 7,9 g protein, 4,8 g kolhydrater och 78 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Macadamianötter?
50 g Macadamianötter innehåller 374 kcal, med 4 g protein, 2,4 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Macadamianötter?
150 g Macadamianötter innehåller 1122 kcal, med 12 g protein, 7,2 g kolhydrater och 116 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Macadamianötter?
200 g Macadamianötter innehåller 1496 kcal, med 16 g protein, 9,6 g kolhydrater och 155 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Macadamianötter?
250 g Macadamianötter innehåller 1870 kcal, med 20 g protein, 12 g kolhydrater och 194 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-891 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
