Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 5,9 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
- Fiber 4,8 g 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,4 g | 5,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,5 g | 8,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,9 g | 15 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Grön chilipeppar
Hur gör du grön chilipeppar mindre stark?
Dela frukten på längden och skrapa bort de ljusa hinnorna och fröna; hinnorna innehåller mest capsaicin. Använd handskar om du hanterar många chilifrukter och tvätta händerna innan du rör ögonen.
Hur rostar du grön chilipeppar?
Lägg hela frukter under grillelementet på hög värme och rosta i 5–8 minuter, vänd några gånger tills skalet fått blåsor och mörka fläckar. Lägg dem i en skål med lock i några minuter, så lossnar skalet lättare.
Hur förvarar du grön chilipeppar?
Förvara torra, oskurna frukter i en papperspåse i kylskåpets grönsakslåda och använd dem inom ungefär en vecka. Du kan också frysa dem hela; hacka dem direkt från frysen när du ska laga mat.
Vad kan du använda i stället för grön chilipeppar?
För hetta kan du ta en annan färsk chilipeppar, men börja med mindre eftersom styrkan skiljer sig. Vill du mest ha den gröna, friska smaken utan samma hetta passar grön paprika, gärna med en liten nypa chiliflakes.
Vilka rätter passar grön chilipeppar i?
Hacka den i salsa, guacamole eller en bönröra, eller låt den fräsa med lök och vitlök som grund till gryta och curry. Rostad grön chili passar också fint i tacos och soppor.
Är grön chilipeppar starkare än grön paprika?
Ja, grön chilipeppar är avlad för sin hetta, medan grön paprika är mild. Båda kan användas råa eller tillagade, men paprika ger mer söt, grön smak och större bitar.
Kan du äta grön chilipeppar rå?
Ja, grön chilipeppar går bra att äta rå, till exempel tunt skivad i salsa eller på smörgås. Börja med en liten bit om du inte känner till styrkan; hetta kan sitta kvar på händerna efter att du skurit den.
Källa: IFCT (India) G008 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat