Ha koll på vad du har på tallriken
Lök
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med fett och salt
66
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.4,9 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 4,9 g 2%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 4,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1 g | 4,9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,5 g | 7,3 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,9 g | 9,8 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,4 g | 12 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Stekt lökfärdig produkt575 kcal / 100 g
- Gul lökgul, fräst123 kcal / 100 g
- Bräserad gul lök33 kcal / 100 g
- Lök stekt i isterstekt i ister95 kcal / 100 g
- Lök stekt i smörstekt i smör95 kcal / 100 g
- Morötterstuvade, med fett och salt66 kcal / 100 g
- Purjolökstuvad, med fett och salt89 kcal / 100 g
- Salladslökstuvad27 kcal / 100 g
- Pärllökstuvad33 kcal / 100 g
- Vitlökstuvad96 kcal / 100 g
Frågor om Lök
Hur många kalorier innehåller 100 g Lök?
100 g Lök innehåller 66 kcal, med 1 g protein, 4,9 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lök?
50 g Lök innehåller 33 kcal, med 0,5 g protein, 2,4 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lök?
150 g Lök innehåller 99 kcal, med 1,5 g protein, 7,3 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lök?
200 g Lök innehåller 132 kcal, med 1,9 g protein, 9,8 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lök?
250 g Lök innehåller 165 kcal, med 2,4 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: BLS (Germany) X548912 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
