Ha koll på vad du har på tallriken

Liver stew with bacon

Kalorier och näringsvärden

150
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.4,5 g
Fett8,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kolhydrater 4,5 g 2%
  • Fett 8,9 g 11%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 716 mg 31%
  • Kolesterol 119 mg 40%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8049 µg 894%
  • Vitamin C 13,6 mg 15%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 13,1 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 77%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,57 mg 34%
  • Folat (B9) 363 µg 91%
  • Vitamin B12 34,4 µg 1434%

Mineraler

  • Kalcium 17,6 mg 1%
  • Järn 3,8 mg 21%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 219 mg 17%
  • Kalium 265 mg 6%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 3,4 mg 382%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 42,4 µg 77%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15013 g4,5 g8,9 g
50 g50 g756,4 g2,3 g4,5 g
150 g150 g22519 g6,8 g13 g
200 g200 g30025 g9 g18 g
250 g250 g37532 g11 g22 g

Frågor om Liver stew with bacon

Hur många kalorier innehåller 100 g Liver stew with bacon?

100 g Liver stew with bacon innehåller 150 kcal, med 13 g protein, 4,5 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Liver stew with bacon?

50 g Liver stew with bacon innehåller 75 kcal, med 6,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Liver stew with bacon?

150 g Liver stew with bacon innehåller 225 kcal, med 19 g protein, 6,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Liver stew with bacon?

200 g Liver stew with bacon innehåller 300 kcal, med 25 g protein, 9 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Liver stew with bacon?

250 g Liver stew with bacon innehåller 375 kcal, med 32 g protein, 11 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat