Ha koll på vad du har på tallriken
Lifeway fettreducerad jordgubbskefir
Kalorier och näringsvärden
fettreducerad, jordgubb, lifeway
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 9,2 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 178 µg 20%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 119 mg 9%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 1 portion | 247 g | 153 | 8,4 g | 25 g | 2,2 g |
| 2 portioner | 494 g | 306 | 17 g | 50 g | 4,4 g |
| ½ portion | 123,5 g | 77 | 4,2 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 741 g | 459 | 25 g | 76 g | 6,7 g |
| 4 portioner | 988 g | 613 | 34 g | 101 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,1 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,5 g | 26 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lifeway fettreducerad jordgubbskefir
Hur många kalorier innehåller 100 g Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
100 g Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 62 kcal, med 3,4 g protein, 10 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (247 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
1 portion (247 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 153 kcal, med 8,4 g protein, 25 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (494 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
2 portioner (494 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 306 kcal, med 17 g protein, 50 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (123,5 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
½ portion (123,5 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 77 kcal, med 4,2 g protein, 13 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (741 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
3 portioner (741 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 459 kcal, med 25 g protein, 76 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (988 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
4 portioner (988 g) Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 613 kcal, med 34 g protein, 101 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
50 g Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 31 kcal, med 1,7 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lifeway fettreducerad jordgubbskefir?
150 g Lifeway fettreducerad jordgubbskefir innehåller 93 kcal, med 5,1 g protein, 15 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171301 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
