Ha koll på vad du har på tallriken

Lever

Kalorier och näringsvärden

genomsnitt av nöt-, kalv- och grislever, stekt i panna utan tillsatt fett och salt

155

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.4,4 g

Fett4,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	155	24 g	4,4 g	4,9 g
50 g	50 g	78	12 g	2,2 g	2,5 g
150 g	150 g	233	35 g	6,6 g	7,4 g
200 g	200 g	310	47 g	8,8 g	9,8 g
250 g	250 g	388	59 g	11 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lever?

100 g Lever innehåller 155 kcal, med 24 g protein, 4,4 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lever?

50 g Lever innehåller 78 kcal, med 12 g protein, 2,2 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lever?

150 g Lever innehåller 233 kcal, med 35 g protein, 6,6 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lever?

200 g Lever innehåller 310 kcal, med 47 g protein, 8,8 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lever?

250 g Lever innehåller 388 kcal, med 59 g protein, 11 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Swiss FSVO 13320 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat