Ha koll på vad du har på tallriken
Laxfiskkakor
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
287
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.15 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 21 g 26%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 3,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 26 mg 2%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 15 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 7,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 23 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 51 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Laxfiskkakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Laxfiskkakor?
100 g Laxfiskkakor innehåller 287 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Laxfiskkakor?
50 g Laxfiskkakor innehåller 144 kcal, med 5,7 g protein, 7,6 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Laxfiskkakor?
150 g Laxfiskkakor innehåller 431 kcal, med 17 g protein, 23 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Laxfiskkakor?
200 g Laxfiskkakor innehåller 574 kcal, med 23 g protein, 30 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Laxfiskkakor?
250 g Laxfiskkakor innehåller 718 kcal, med 29 g protein, 38 g kolhydrater och 51 g fett.
Källa: CoFID (UK) 16-459 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
