Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
utan att fettet avlägsnats, rå
201
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,1 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 46 g | 0 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek av bogmager, rå112 kcal / 100 g
- Marinerad lammstekugnsbakad eller stekt, utan tillsatt fett194 kcal / 100 g
- Hel lammstekstekt, magert203 kcal / 100 g
- Lätt lammstekrå184 kcal / 100 g
- Fårbogfet, för stekning, rå294 kcal / 100 g
- Nötytterstektfett ej borttaget, rå166 kcal / 100 g
- Lammboghel, bog och skuldra, avskiljbart magert och fett kött, trimmat till 1/4" fett, choice, rått264 kcal / 100 g
- Fläskstekrå153 kcal / 100 g
- Lammköttrå164 kcal / 100 g
- Lammskulderhel, rostad, mager och fet, vägd med ben235 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 201 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 101 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 302 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 402 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 503 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: ausnut F005066 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
