Ha koll på vad du har på tallriken
Lammfilé
Kalorier och näringsvärden
stekt
152
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0,2 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0,5 g | 7,3 g |
Liknande livsmedel
- Nyzeeländsk lammfilémager, snabbstekt155 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammfilemager och fet, rå120 kcal / 100 g
- Lammytterfiléstekt utan fett197 kcal / 100 g
- Fårfilégrillad260 kcal / 100 g
- Kalvfiléstekt/ugnsbakad147 kcal / 100 g
- Lammryggstekt i ugn med rosmarin och sås181 kcal / 100 g
- Hjortfilémagert, grillat149 kcal / 100 g
- Stekt fläskfilétillagad198 kcal / 100 g
- Oxfiléstekt i ugn utan fett136 kcal / 100 g
- Fårfiletbiffgrillad170 kcal / 100 g
Frågor om Lammfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammfilé?
100 g Lammfilé innehåller 152 kcal, med 31 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammfilé?
50 g Lammfilé innehåller 76 kcal, med 16 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammfilé?
150 g Lammfilé innehåller 228 kcal, med 47 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammfilé?
200 g Lammfilé innehåller 304 kcal, med 63 g protein, 0,4 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammfilé?
250 g Lammfilé innehåller 380 kcal, med 79 g protein, 0,5 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Källa: mvt 03.484 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
