Ha koll på vad du har på tallriken

Lamb, offal, lambs fry, fried

Kalorier och näringsvärden

163
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett6,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Mättat fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 59 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 19900 µg 2211%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
  • Riboflavin (B2) 5,3 mg 408%
  • Niacin (B3) 18 mg 113%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 430 µg 108%
  • Vitamin B12 58 µg 2417%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 5,4 mg 30%
  • Fosfor 459 mg 37%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 5,1 mg 46%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 4,7 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16326 g0 g6,6 g
50 g50 g8213 g0 g3,3 g
150 g150 g24539 g0 g9,8 g
200 g200 g32652 g0 g13 g
250 g250 g40865 g0 g16 g

Frågor om Lamb, offal, lambs fry, fried

Hur många kalorier innehåller 100 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

100 g Lamb, offal, lambs fry, fried innehåller 163 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

50 g Lamb, offal, lambs fry, fried innehåller 82 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

150 g Lamb, offal, lambs fry, fried innehåller 245 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

200 g Lamb, offal, lambs fry, fried innehåller 326 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lamb, offal, lambs fry, fried?

250 g Lamb, offal, lambs fry, fried innehåller 408 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) M1142 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat