Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingsås
Kalorier och näringsvärden
med citron och turkisk yoghurt
232
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.7 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 7 g 3%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 12 g 58%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 6,7 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 58,2 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 61,4 mg 5%
- Järn 0,32 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 3,5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 11 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 14 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 18 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingsås med grönsakermed crème fraîche108 kcal / 100 g
- Fruktig kycklingsås76 kcal / 100 g
- Kycklingsås med curryfärdig sås113 kcal / 100 g
- Kyckling med sås129 kcal / 100 g
- Kycklingleversåsmatlagningsgrädde90 kcal / 100 g
- Sötsur kyckling- och grönsakssåskinesisk151 kcal / 100 g
- Kalkongravytorrt367 kcal / 100 g
- Brunsåsmed buljongtärning, grädde110 kcal / 100 g
- Skinksås87 kcal / 100 g
- Nötsås104 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingsås?
100 g Kycklingsås innehåller 232 kcal, med 11 g protein, 7 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingsås?
50 g Kycklingsås innehåller 116 kcal, med 5,4 g protein, 3,5 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingsås?
150 g Kycklingsås innehåller 348 kcal, med 16 g protein, 11 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingsås?
200 g Kycklingsås innehåller 464 kcal, med 21 g protein, 14 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingsås?
250 g Kycklingsås innehåller 580 kcal, med 27 g protein, 18 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34446 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
