Ha koll på vad du har på tallriken

Kvarg

Kalorier och näringsvärden

naturell, fettsnål

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Kolh.4 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	60	10 g	4 g	0,3 g
50 g	50 g	30	5,2 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	90	16 g	6 g	0,5 g
200 g	200 g	120	21 g	8 g	0,6 g
250 g	250 g	150	26 g	10 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?

100 g Kvarg innehåller 60 kcal, med 10 g protein, 4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?

50 g Kvarg innehåller 30 kcal, med 5,2 g protein, 2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?

150 g Kvarg innehåller 90 kcal, med 16 g protein, 6 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?

200 g Kvarg innehåller 120 kcal, med 21 g protein, 8 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?

250 g Kvarg innehåller 150 kcal, med 26 g protein, 10 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: portfir 60 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat