Ha koll på vad du har på tallriken

Köttsky

Kalorier och näringsvärden

konserverad

53
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.4,4 g
Fett2,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 4,4 g 2%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 560 mg 24%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 6,3 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g533,8 g4,4 g2,4 g
50 g50 g271,9 g2,2 g1,2 g
150 g150 g805,6 g6,6 g3,5 g
200 g200 g1067,5 g8,8 g4,7 g
250 g250 g1339,4 g11 g5,9 g

Frågor om Köttsky

Hur många kalorier innehåller 100 g Köttsky?

100 g Köttsky innehåller 53 kcal, med 3,8 g protein, 4,4 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Köttsky?

50 g Köttsky innehåller 27 kcal, med 1,9 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Köttsky?

150 g Köttsky innehåller 80 kcal, med 5,6 g protein, 6,6 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Köttsky?

200 g Köttsky innehåller 106 kcal, med 7,5 g protein, 8,8 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Köttsky?

250 g Köttsky innehåller 133 kcal, med 9,4 g protein, 11 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat