Ha koll på vad du har på tallriken
kortkornigt vitt ris
Kalorier och näringsvärden
kokt, ej berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 1 mg 0%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 portion | 205 g | 267 | 4,8 g | 59 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 410 g | 533 | 9,7 g | 118 g | 0,8 g |
| ½ portion | 102,5 g | 133 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 615 g | 800 | 15 g | 177 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 820 g | 1066 | 19 g | 236 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,5 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,7 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,9 g | 72 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Medelkornigt vitt risrå, berikad360 kcal / 100 g
- Kokt mellanlångt vitt riskokt130 kcal / 100 g
- Rundkornigt risvitt, kokt, med salt129 kcal / 100 g
- Långkornigt vitt risvanlig, rå, berikad365 kcal / 100 g
- Vitt risrå350 kcal / 100 g
- Vanligt långkornigt vitt riskokt130 kcal / 100 g
- Klibbrisvit, oberikad, kokt97 kcal / 100 g
- Långkornigt risvit, parboiled, ej berikad, kokt123 kcal / 100 g
- Klibbigt vitt ristillagad97 kcal / 100 g
- Parboiled vitt riskokt, utan tillsatt salt146 kcal / 100 g
Frågor om kortkornigt vitt ris
Hur många kalorier innehåller 100 g kortkornigt vitt ris?
100 g kortkornigt vitt ris innehåller 130 kcal, med 2,4 g protein, 29 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (205 g) kortkornigt vitt ris?
1 portion (205 g) kortkornigt vitt ris innehåller 267 kcal, med 4,8 g protein, 59 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (410 g) kortkornigt vitt ris?
2 portioner (410 g) kortkornigt vitt ris innehåller 533 kcal, med 9,7 g protein, 118 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (102,5 g) kortkornigt vitt ris?
½ portion (102,5 g) kortkornigt vitt ris innehåller 133 kcal, med 2,4 g protein, 29 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (615 g) kortkornigt vitt ris?
3 portioner (615 g) kortkornigt vitt ris innehåller 800 kcal, med 15 g protein, 177 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (820 g) kortkornigt vitt ris?
4 portioner (820 g) kortkornigt vitt ris innehåller 1066 kcal, med 19 g protein, 236 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kortkornigt vitt ris?
50 g kortkornigt vitt ris innehåller 65 kcal, med 1,2 g protein, 14 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kortkornigt vitt ris?
150 g kortkornigt vitt ris innehåller 195 kcal, med 3,5 g protein, 43 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168932 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
