Ha koll på vad du har på tallriken

körsbär

Kalorier och näringsvärden

kött och skal, rått, vägt med kärnor

58
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.13 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 13 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Järn 0,23 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g581,1 g13 g0,4 g
50 g50 g290,6 g6,7 g0,2 g
150 g150 g871,7 g20 g0,6 g
200 g200 g1162,2 g27 g0,8 g
250 g250 g1452,8 g34 g1 g

Frågor om körsbär

Hur många kalorier innehåller 100 g körsbär?

100 g körsbär innehåller 58 kcal, med 1,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g körsbär?

50 g körsbär innehåller 29 kcal, med 0,6 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g körsbär?

150 g körsbär innehåller 87 kcal, med 1,7 g protein, 20 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g körsbär?

200 g körsbär innehåller 116 kcal, med 2,2 g protein, 27 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g körsbär?

250 g körsbär innehåller 145 kcal, med 2,8 g protein, 34 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-383 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat