Ha koll på vad du har på tallriken

Kidney, fried with wheat flour

Kalorier och näringsvärden

182
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.5,5 g
Fett9,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 182 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kolhydrater 5,5 g 2%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 966 mg 42%
  • Kolesterol 59,6 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 81,7 µg 9%
  • Vitamin C 12,4 mg 14%
  • Vitamin D 0,49 µg 2%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 2,6 mg 199%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 351 µg 88%
  • Vitamin B12 26,5 µg 1104%

Mineraler

  • Kalcium 15,2 mg 1%
  • Järn 9,4 mg 52%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Fosfor 298 mg 24%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Koppar 0,58 mg 64%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 150 µg 272%
  • Jod 57,2 µg 38%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Frågor om Kidney, fried with wheat flour

Hur många kalorier innehåller 100 g Kidney, fried with wheat flour?

100 g Kidney, fried with wheat flour innehåller 182 kcal, med 18 g protein, 5,5 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kidney, fried with wheat flour?

50 g Kidney, fried with wheat flour innehåller 91 kcal, med 9,1 g protein, 2,7 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kidney, fried with wheat flour?

150 g Kidney, fried with wheat flour innehåller 273 kcal, med 27 g protein, 8,2 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kidney, fried with wheat flour?

200 g Kidney, fried with wheat flour innehåller 364 kcal, med 36 g protein, 11 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kidney, fried with wheat flour?

250 g Kidney, fried with wheat flour innehåller 455 kcal, med 45 g protein, 14 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7866 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat