Ha koll på vad du har på tallriken
Kex, naturell eller kärnmjölk
Kalorier och näringsvärden
frozen, baked
338
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Kolh.53 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 942 mg 41%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 20 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 3,3 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Fryst bakad kakavanlig eller kärnmjölk, fryst, bakad338 kcal / 100 g
- Fetare kexkylt deg, fetare, gräddat324 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskexvanlig eller, kylskåpsdeg, lägre fetthalt, bakad319 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskakavanlig eller, kylskåpsdeg, magrare270 kcal / 100 g
- Kexvanlig/kärnmjölk, kylt deg, magrare270 kcal / 100 g
- Kexmixvanlig eller kärnmjölk, torr blandning428 kcal / 100 g
- Vanlig pannkakafryst, klar att värma (innehåller kärnmjölk)233 kcal / 100 g
- Vanliga pannkakorfrysta, redo att värmas, mikrovågsugn, innehåller kärnmjölk239 kcal / 100 g
- Enkel smörshortbreadkakakommersiell506 kcal / 100 g
- Vanligt kex438 kcal / 100 g
Frågor om Kex, naturell eller kärnmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
100 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 338 kcal, med 6,2 g protein, 53 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
50 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 169 kcal, med 3,1 g protein, 26 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
150 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 507 kcal, med 9,3 g protein, 79 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
200 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 676 kcal, med 12 g protein, 105 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
250 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 845 kcal, med 16 g protein, 131 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4061 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
