Ha koll på vad du har på tallriken
Kex, naturell eller kärnmjölk
Kalorier och näringsvärden
dry mix, prepared
335
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.47 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 335 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 955 mg 42%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 185 mg 14%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 470 mg 38%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Kexvanlig eller kärnmjölk, torr blandning, tillagad335 kcal / 100 g
- Kexmixvanlig eller kärnmjölk, torr blandning428 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskakavanlig eller, kylskåpsdeg, magrare270 kcal / 100 g
- Kärnmjölkskexvanlig eller, kylskåpsdeg, lägre fetthalt, bakad319 kcal / 100 g
- Fetare kexkylt deg, fetare, gräddat324 kcal / 100 g
- Fryst bakad kakavanlig eller kärnmjölk, fryst, bakad338 kcal / 100 g
- Martha White kärnmjölkskexblandningmartha white foods, torr388 kcal / 100 g
- Enkel kaka435 kcal / 100 g
- Vanlig pannkakainkluderar kärnmjölk, torr blandning, komplett, oförberedd368 kcal / 100 g
- Vanligt kex438 kcal / 100 g
Frågor om Kex, naturell eller kärnmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
100 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 335 kcal, med 7,3 g protein, 47 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
50 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 168 kcal, med 3,7 g protein, 23 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
150 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 503 kcal, med 11 g protein, 70 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
200 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 670 kcal, med 15 g protein, 93 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kex, naturell eller kärnmjölk?
250 g Kex, naturell eller kärnmjölk innehåller 838 kcal, med 18 g protein, 117 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6378 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
