Ha koll på vad du har på tallriken
Kefir
Kalorier och näringsvärden
naturell, flytande
62
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.4,4 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 6,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,6 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,3 g | 11 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kefir
Hur många kalorier innehåller 100 g Kefir?
100 g Kefir innehåller 62 kcal, med 3,3 g protein, 4,4 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kefir?
50 g Kefir innehåller 31 kcal, med 1,7 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kefir?
150 g Kefir innehåller 93 kcal, med 5 g protein, 6,6 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kefir?
200 g Kefir innehåller 124 kcal, med 6,6 g protein, 8,8 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kefir?
250 g Kefir innehåller 155 kcal, med 8,3 g protein, 11 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Källa: portfir 250005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
