Ha koll på vad du har på tallriken
Kefir
Kalorier och näringsvärden
min. 10 % fett
120
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.3,9 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kefir
Hur många kalorier innehåller 100 g Kefir?
100 g Kefir innehåller 120 kcal, med 3 g protein, 3,9 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kefir?
50 g Kefir innehåller 60 kcal, med 1,5 g protein, 1,9 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kefir?
150 g Kefir innehåller 180 kcal, med 4,4 g protein, 5,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kefir?
200 g Kefir innehåller 240 kcal, med 5,9 g protein, 7,7 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kefir?
250 g Kefir innehåller 300 kcal, med 7,4 g protein, 9,6 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: BLS (Germany) M130500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
