Ha koll på vad du har på tallriken

Kebab with rice

Kalorier och näringsvärden

175
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.18 g
Fett8,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kolhydrater 18 g 6%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Mättat fett 2,4 g 12%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesterol 26,5 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Kalcium 9,2 mg 1%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 14,2 mg 3%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 8,7 µg 16%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1756,5 g18 g8,4 g
50 g50 g883,3 g8,9 g4,2 g
150 g150 g2639,8 g27 g13 g
200 g200 g35013 g36 g17 g
250 g250 g43816 g44 g21 g

Frågor om Kebab with rice

Hur många kalorier innehåller 100 g Kebab with rice?

100 g Kebab with rice innehåller 175 kcal, med 6,5 g protein, 18 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kebab with rice?

50 g Kebab with rice innehåller 88 kcal, med 3,3 g protein, 8,9 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kebab with rice?

150 g Kebab with rice innehåller 263 kcal, med 9,8 g protein, 27 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kebab with rice?

200 g Kebab with rice innehåller 350 kcal, med 13 g protein, 36 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kebab with rice?

250 g Kebab with rice innehåller 438 kcal, med 16 g protein, 44 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33371 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat