Ha koll på vad du har på tallriken

Karibukött

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprunglig, ren, torkad

307
kalorierkcal per 100 g
Protein62 g
Kolh.0 g
Fett4,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 307 kcal —
  • Protein 62 g 124%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 4,9 g 6%
  • Mättat fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 15,9 mg 1%
  • Järn 11,5 mg 64%
  • Magnesium 74,5 mg 18%
  • Fosfor 557 mg 45%
  • Kalium 1084 mg 23%
  • Zink 9,6 mg 87%
  • Koppar 0,79 mg 87%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g30762 g0 g4,9 g
50 g50 g15431 g0 g2,4 g
150 g150 g46193 g0 g7,3 g
200 g200 g614124 g0 g9,7 g
250 g250 g768155 g0 g12 g

Frågor om Karibukött

Hur många kalorier innehåller 100 g Karibukött?

100 g Karibukött innehåller 307 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Karibukött?

50 g Karibukött innehåller 154 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Karibukött?

150 g Karibukött innehåller 461 kcal, med 93 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Karibukött?

200 g Karibukött innehåller 614 kcal, med 124 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Karibukött?

250 g Karibukött innehåller 768 kcal, med 155 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5806 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat