Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvrullad

Kalorier och näringsvärden

181
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.4,7 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 181 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kolhydrater 4,7 g 2%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 4,6 g 23%
  • Fiber 0,7 g 2%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 367 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 14,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 27,6 mg 2%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 37,2 mg 9%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 272 mg 6%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g18115 g4,7 g11 g
50 g50 g917,3 g2,3 g5,7 g
150 g150 g27222 g7 g17 g
200 g200 g36229 g9,3 g23 g
250 g250 g45337 g12 g28 g

Frågor om Kalvrullad

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvrullad?

100 g Kalvrullad innehåller 181 kcal, med 15 g protein, 4,7 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvrullad?

50 g Kalvrullad innehåller 91 kcal, med 7,3 g protein, 2,3 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvrullad?

150 g Kalvrullad innehåller 272 kcal, med 22 g protein, 7 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvrullad?

200 g Kalvrullad innehåller 362 kcal, med 29 g protein, 9,3 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvrullad?

250 g Kalvrullad innehåller 453 kcal, med 37 g protein, 12 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25125 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat