Ha koll på vad du har på tallriken
Fågelpaupiette
Kalorier och näringsvärden
163
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.8,8 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 8,8 g 3%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 1,2 g 4%
- Natrium 251 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 27,6 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 38,6 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 5,4 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 17 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,7 g | 4,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 26 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 35 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 44 g | 22 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Fågelpaupiette
Hur många kalorier innehåller 100 g Fågelpaupiette?
100 g Fågelpaupiette innehåller 163 kcal, med 17 g protein, 8,8 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fågelpaupiette?
50 g Fågelpaupiette innehåller 82 kcal, med 8,7 g protein, 4,4 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fågelpaupiette?
150 g Fågelpaupiette innehåller 245 kcal, med 26 g protein, 13 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fågelpaupiette?
200 g Fågelpaupiette innehåller 326 kcal, med 35 g protein, 18 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fågelpaupiette?
250 g Fågelpaupiette innehåller 408 kcal, med 44 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25126 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
