Ha koll på vad du har på tallriken
Jordmandel
Kalorier och näringsvärden
rå
Protein6,1 g
Kolh.46 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 24 g 30%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 17 g 62%
- Sockerarter 15 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 114 g | 59 g |
Liknande livsmedel
Källa: BEDCA (Spain) 491 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
