Ha koll på vad du har på tallriken
Rolls, italien type, industrially produced
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 27,8 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,7 g | 49 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
Frågor om Rolls, italien type, industrially produced
Hur många kalorier innehåller 100 g Rolls, italien type, industrially produced?
100 g Rolls, italien type, industrially produced innehåller 259 kcal, med 9,7 g protein, 49 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rolls, italien type, industrially produced?
50 g Rolls, italien type, industrially produced innehåller 130 kcal, med 4,9 g protein, 25 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rolls, italien type, industrially produced?
150 g Rolls, italien type, industrially produced innehåller 389 kcal, med 15 g protein, 74 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rolls, italien type, industrially produced?
200 g Rolls, italien type, industrially produced innehåller 518 kcal, med 20 g protein, 99 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rolls, italien type, industrially produced?
250 g Rolls, italien type, industrially produced innehåller 648 kcal, med 24 g protein, 123 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 816 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
