Ha koll på vad du har på tallriken

Hertiginnpotatis

Kalorier och näringsvärden

124
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.18 g
Fett5,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kolhydrater 18 g 6%
  • Fett 5,1 g 7%
  • Mättat fett 2,9 g 14%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 53 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0,37 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,51 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 381 mg 8%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1243,1 g18 g5,1 g
50 g50 g621,6 g8,8 g2,6 g
150 g150 g1864,7 g26 g7,7 g
200 g200 g2486,2 g35 g10 g
250 g250 g3107,8 g44 g13 g

Frågor om Hertiginnpotatis

Hur många kalorier innehåller 100 g Hertiginnpotatis?

100 g Hertiginnpotatis innehåller 124 kcal, med 3,1 g protein, 18 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hertiginnpotatis?

50 g Hertiginnpotatis innehåller 62 kcal, med 1,6 g protein, 8,8 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hertiginnpotatis?

150 g Hertiginnpotatis innehåller 186 kcal, med 4,7 g protein, 26 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hertiginnpotatis?

200 g Hertiginnpotatis innehåller 248 kcal, med 6,2 g protein, 35 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hertiginnpotatis?

250 g Hertiginnpotatis innehåller 310 kcal, med 7,8 g protein, 44 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: CoFID (UK) 15-850 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat