Ha koll på vad du har på tallriken
havredigestivekex
Kalorier och näringsvärden
digestive, med havregryn, naturell
480
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.66 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 480 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 23 g 29%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 7,2 g 26%
- Sockerarter 26 g —
- Natrium 328 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 34 mg 3%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 2,2 mg 93%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,4 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 9,6 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 13 g | 133 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 16 g | 166 g | 57 g |
Liknande livsmedel
- Digestivekexdigestive, naturell463 kcal / 100 g
- Havrekakormed russin441 kcal / 100 g
- Havrekex naturellplain491 kcal / 100 g
- Chokladhavrekexhavrebaserad, choklad, halvdragen489 kcal / 100 g
- HavrekexBixit458 kcal / 100 g
- Digestive-kex466 kcal / 100 g
- Havrekakamed russin, kommersiell, mindre än 5 g fett/portion435 kcal / 100 g
- Havregrynskaka med fruktmed tillsatt fiber, kommersiell472 kcal / 100 g
- Tunn söt kexmed havre451 kcal / 100 g
- Brunt fullkornskexbrunt/fullkorn459 kcal / 100 g
Frågor om havredigestivekex
Hur många kalorier innehåller 100 g havredigestivekex?
100 g havredigestivekex innehåller 480 kcal, med 6,4 g protein, 66 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g havredigestivekex?
50 g havredigestivekex innehåller 240 kcal, med 3,2 g protein, 33 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g havredigestivekex?
150 g havredigestivekex innehåller 720 kcal, med 9,6 g protein, 100 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g havredigestivekex?
200 g havredigestivekex innehåller 960 kcal, med 13 g protein, 133 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g havredigestivekex?
250 g havredigestivekex innehåller 1200 kcal, med 16 g protein, 166 g kolhydrater och 57 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-803 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
