Ha koll på vad du har på tallriken

Hästfilé eller bog

Kalorier och näringsvärden

stekt i margarin

157

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.0 g

Fett7,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	157	22 g	7,8 g
50 g	50 g	79	11 g	3,9 g
150 g	150 g	236	32 g	12 g
200 g	200 g	314	43 g	16 g
250 g	250 g	393	54 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hästfilé eller bog?

100 g Hästfilé eller bog innehåller 157 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hästfilé eller bog?

50 g Hästfilé eller bog innehåller 79 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hästfilé eller bog?

150 g Hästfilé eller bog innehåller 236 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hästfilé eller bog?

200 g Hästfilé eller bog innehåller 314 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hästfilé eller bog?

250 g Hästfilé eller bog innehåller 393 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: portfir 147 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat