Ha koll på vad du har på tallriken

Harumaki med skaldjur

Kalorier och näringsvärden

friterad, med salt

311

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.16 g

Fett22 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	311	13 g	16 g	22 g
50 g	50 g	156	6,3 g	8,2 g	11 g
150 g	150 g	467	19 g	25 g	32 g
200 g	200 g	622	25 g	33 g	43 g
250 g	250 g	778	32 g	41 g	54 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Harumaki med skaldjur?

100 g Harumaki med skaldjur innehåller 311 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Harumaki med skaldjur?

50 g Harumaki med skaldjur innehåller 156 kcal, med 6,3 g protein, 8,2 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Harumaki med skaldjur?

150 g Harumaki med skaldjur innehåller 467 kcal, med 19 g protein, 25 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Harumaki med skaldjur?

200 g Harumaki med skaldjur innehåller 622 kcal, med 25 g protein, 33 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Harumaki med skaldjur?

250 g Harumaki med skaldjur innehåller 778 kcal, med 32 g protein, 41 g kolhydrater och 54 g fett.

Källa: tbca BRC0739A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat