Ha koll på vad du har på tallriken
Hanger steak av nötkött
Kalorier och näringsvärden
grillad / stekt i panna
171
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
Mineraler
- Järn 4 mg 22%
- Zink 6 mg 55%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 58 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Nötfleisch-flankstekgrillad/stekt i panna162 kcal / 100 g
- Biffgrillat/stekta i panna128 kcal / 100 g
- Rumpstek av nötgrillad eller stekt i panna138 kcal / 100 g
- Biff av nötköttgrillat/stekt i panna182 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötköttmagert, grillat eller stekt i panna198 kcal / 100 g
- Biffstekstekt199 kcal / 100 g
- Nötkött bolar-bladegrillad/stekt i panna144 kcal / 100 g
- Tunn flankstekgrillat, stekt i panna174 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffgrillad160 kcal / 100 g
- Oxinnanlårgrillad / stekt i panna141 kcal / 100 g
Frågor om Hanger steak av nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Hanger steak av nötkött?
100 g Hanger steak av nötkött innehåller 171 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hanger steak av nötkött?
50 g Hanger steak av nötkött innehåller 86 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hanger steak av nötkött?
150 g Hanger steak av nötkött innehåller 257 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hanger steak av nötkött?
200 g Hanger steak av nötkött innehåller 342 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hanger steak av nötkött?
250 g Hanger steak av nötkött innehåller 428 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 6205 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
