Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, halloumi cheese, 22% fat

Kalorier och näringsvärden

285
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.2,5 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Kolhydrater 2,5 g 1%
  • Fett 22 g 28%
  • Mättat fett 12 g 61%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 1000 mg 43%
  • Kolesterol 62,8 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 227 µg 25%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,88 µg 37%

Mineraler

  • Kalcium 348 mg 27%
  • Järn 0,46 mg 3%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosfor 397 mg 32%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 3 mg 27%
  • Selen 15,7 µg 29%
  • Jod 50 µg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28520 g2,5 g22 g
50 g50 g1439,8 g1,3 g11 g
150 g150 g42829 g3,8 g33 g
200 g200 g57039 g5 g44 g
250 g250 g71349 g6,3 g55 g

Frågor om Cheese, halloumi cheese, 22% fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

100 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat innehåller 285 kcal, med 20 g protein, 2,5 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

50 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat innehåller 143 kcal, med 9,8 g protein, 1,3 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

150 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat innehåller 428 kcal, med 29 g protein, 3,8 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

200 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat innehåller 570 kcal, med 39 g protein, 5 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

250 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat innehåller 713 kcal, med 49 g protein, 6,3 g kolhydrater och 55 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33465 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat