Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakscurry
Kalorier och näringsvärden
färdigrätt, utan ris, tillagad
94
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.8,4 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 8,4 g 3%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 3,4 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 112 µg 12%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 56 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 8,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 4,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,2 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,2 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,3 g | 21 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Thailändsk stekt grönsakscurryför avhämtning och restaurang101 kcal / 100 g
- Färdigrätt med grönsakermed ris/pasta/nudlar115 kcal / 100 g
- Grönsaks-bhajimed smör, hemgjord185 kcal / 100 g
- Grönsakslasagnehandelsvara117 kcal / 100 g
- Röd linscurryröd/masoor-dahl, med vegetabilisk olja, hemgjord173 kcal / 100 g
- Grönsakssoppaätfärdig47 kcal / 100 g
- Linscurry med röda linser och grönsakerbritisk stil, hemmagjord112 kcal / 100 g
- Kikärts-dhal- och spenatcurrymed vegetabilisk olja, hemgjord201 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakscurry
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsakscurry?
100 g Grönsakscurry innehåller 94 kcal, med 2,1 g protein, 8,4 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsakscurry?
50 g Grönsakscurry innehåller 47 kcal, med 1,1 g protein, 4,2 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsakscurry?
150 g Grönsakscurry innehåller 141 kcal, med 3,2 g protein, 13 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsakscurry?
200 g Grönsakscurry innehåller 188 kcal, med 4,2 g protein, 17 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsakscurry?
250 g Grönsakscurry innehåller 235 kcal, med 5,3 g protein, 21 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-619 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
